5 Señales de que NO te estas amando

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Tienes más hábitos tóxicos que saludables, en tu día a díaTe preocupas y ocupas mucho más por los demás, que por ti mismaTomas decisiones desde un lugar de miedo e inseguridadReprimes tus emocionesTu vida sexual está basada en complacer a tu pareja, es inexistente o...
6 Tips Para Elevar Tu Autoestima Sexual

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La autoestima sexual hace referencia al terreno sexual o íntimo y a la confianza que desarrollamos en este ámbito. ¿Qué es la autoestima sexual? Es mucho mas que la autoestima “clásica” y es una de las condiciones necesarias para que puedas sentirte segura y disfrutar...
4 Cosas que te llevan a la frustración

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¿De dónde rayos viene la frustración? La inseguridad, miedos y querer cumplir expectativas, es igual a frustración. La mayoría de mis clientas privadas, cuando llegan a comenzar a trabajar en su proyecto de coaching/mentoría conmigo, una de las quejas más comunes es...
Yo soy libre: Después de vivir enjaulada

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Después de varios años enjaulada, hoy puedo decir “Yo soy libre”. Que tal tú, ¿qué es para ti libertad? Para cada persona, el sentido de libertad puede ser diferente. Crea tu definición y descubre si estás siendo libre o enjaulada en esta etapa de tu vida....