Recursos de Apoyo

En la lección de enero 2021, trabajamos identificar hábitos tóxicos y perdonarte por tenerlos, para que puedas continuar en el proceso. En esta guía encontrarás algunas sugerencias para comenzar a trabajar con esos hábitos tóxicos, que identificaste que tienes.

10 Hábitos Tóxicos (1)

En la lección de abril, 2021 trabajamos el tema de cómo aprender a ver lo bueno dentro de la adversidad. Mientras vamos desarrollando capacidad de resiliencia y mentalidad de crecimiento. Descarga las hojas del ejercicio aquí.

Hola hermosa!!

Deseo dejarte por aquí un recurso que se te ayudará muchísimo a conectar con tu cuerpo y minimizar el estrés diario.

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