1 simple acto, que destruye vidas.

1 simple acto, que destruye vidas.

Con el simple acto, de tener una narrativa interna, negativa, estas destruyendo tu vida lentamente. La conversación interna es algo que hacemos de forma muy natural, a tal punto, que podrías no darte cuenta de que estás teniendo esta conversación. Que en la...
La inteligencia de nuestro cuerpo

La inteligencia de nuestro cuerpo

Nuestro cuerpo es super inteligente, te deja saber cuando algo no anda bien y viceversa. “Nuestro cuerpo está diseñado para funcionar mejor cuando hacemos el trabajo que sentimos que es el correcto para nosotras. Si deseamos saber cuál es la voluntad de Dios...
Auto-Cuidado, mas allá del baño de espumas.

Auto-Cuidado, mas allá del baño de espumas.

Auto-cuidado o el bien conocido slef-care es la capacidad de tu reconocer que eres responsable tu bienestar. De identificar y tomar acción en pro de tus necesidades física, mental, emocional y espiritual. Mi experiencia en este tema del auto-cuidado, nutrirme y no...
Fotos Boudoir y su Magia

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¿Conoces los beneficios y magia de las sesiones de fotos boudoir? Te adelanto de que estas fotos son un acto de amor propio!!! Veamos el porque! “Uyyy yo no me puedo tomar esas fotos porque no tengo un cuerpo de modelo” “Necesito bajar unas cuantas...
3 Piezas claves en el proceso de Amor Propio

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Una pregunta que recibo muy a menudo es “Ada cómo puedo empezar a elevar mi autoestima y amor propio”. La realidad es que existen un sin número de actividades/acciones pequeñas que puedes comenzar hoy mismo, si realmente tienes el interés de trabajar con este tema. De...
5 Señales de que NO te estas amando

5 Señales de que NO te estas amando

Tienes más hábitos tóxicos que saludables, en tu día a díaTe preocupas y ocupas mucho más por los demás, que por ti mismaTomas decisiones desde un lugar de miedo e inseguridadReprimes tus emocionesTu vida sexual está basada en complacer a tu pareja, es inexistente o...