Hola mi girasol!!

En el episodio anterior hablamos de meditación y te mencioné que traería a un experto en el tema para que te abundara un poco más en el tema.

Pues, en este episodio me acompaña mi amiga, hermana, compinche y guía espiritual Sheila Nolasco de Spiritual Monkey. Como siempre que nos “juntamos” los episodios salen laaaargoss jeje. Así es que, este episodio es la parte 1 dónde Sheila te hablará sobre:

  • Que es Yoga
  • Sus beneficios
  • Mitos sobre la yoga
  • Cómo practicar yoga, de manera sencilla

Aprendiendo sobre Yoga

En este episodio me acompaña mi amiga, hermana, compinche y guía espiritual Sheila Nolasco de Spiritual Monkey. Como siempre que nos “juntamos” los episodios…

 

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Milll gracias por haber sido parte de este tercer episodio y te espero el próximo jueves a las 4:00 pm. Te mando un beso, un abrazo apreta’o y

 

Reconquístate Mujer