Hola Diosa!!

Cuando escuchamos la palabra auto-cuidad o la más conocida, self-care, inmediatamente se nos va la mente a: el baño con espumas, el facial, el pelo y las uñas bien arregladas. Pero la realidad es que el auto-cuidad va mucho más allá de estas cosas. Que por cierto, no son malas, son riquísimas, pero como dicen por ahí “al cesar lo que es del cesar”. Esas actividades son un plus, pero no comprenden todo lo que es el auto-cuidado para que puedas disfrutar de un bienestar.

En este episodio te hablo de:

  • auto-cuidado holístico
  • sus beneficios
  • algunas areas/tipos de auto-cuidado
  • mi experiencia y como aprendí lo que realmente es auto-cuidado

Dale oído y déjame saber tu opinión, amaré leerte!

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Recuerda, eres una Diosa, viniste a brillar, que nada ni nade opaque tu luz. Reconquístate Mujer!🌻💙

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