Hola hola mi girasol!!!

¿Cuando fue la última vez que escuchaste a tu “yo” interno”

En el ajetreo diario, nos olvidamos que necesitamos es beneficioso escucharnos. A cambio, vivimos apagando fuegos ajenos y prestándole atención al ruido externo, excesivo. Peor aun, restringiéndonos de la belleza de poder reconocernos, aceptarnos, ser mas comapsivas y menos dura/exigente con nosotras mismas.

En este corto pero poderoso episodio, te guío a través de una meditación 🧘‍♀️ para que saques unos minutos y escuches a tu “yo” interno. Que te sea de gran provecho y me encantará conocer tu experiencia.

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