Hola Diosa!!!
Autoestima Baja = Depresión y Ansiedad. Sé que puede sonar trillado, eso de amarse una misma, pero no me canso de recordarte el enorme impacto que una alta autoestima puede tener en tu éxito, tus relaciones, y hasta tu salud física.
De acuerdo con la Asociación Americana de la Psicología la autoestima es:
el grado en el que las cualidades y características contenidas en el propio autoconcepto son percibidas como positivas. Refleja la imagen o representación física de la persona, la visión de sus logros y capacidades, así como los valores y de la percepción del éxito (…) Cuanto más positiva sea la percepción del conjunto de esas cualidades y características, mayor será la autoestima.
En consecuencia, la baja autoestima afecta para mal esa imagen que tenemos de nosotras como personas y seres exitosos. Más aún, si estamos basando nuestra autoestima en estándares que han sido impuestos y no resuenan con nuestra alma/realidad. Es por lo tanto un factor desencadenante de trastornos mentales como la depresión y la ansiedad.
En este episodio te:
- Qué es autoestima y cómo afecta tu vida.
- Las áreas de tu vida que se ven afectadas por una baja autoestima.
- El impacto que amarte a ti misma tiene en tu salud.
- Por qué muchas personas eligen mantenerse ocupadas en lugar de cuidarse y amarse.
Ama tu cuerpo, ámate rico, ámate más y goza de tu sexualidad.
Reflexiona sobre la información! Me encantará conocer tus “aja momments” es decir tus descubrimientos, los puedes compartir conmigo por DM en mis redes @adalizcalderon.goddess o por email.
Recuerda adquirir mi libro Volver A Ti , haciendo click aquí.
Los camino de transformación son más fáciles cuándo andas acompañada y para eso
he creado la Comunidad Exclusiva Reconquistate Mujer, para más información y/o registrarte en la haz click aquí.
Dale oído y déjame saber tu opinión y reflexión, amaré leerte!
Recuerda, eres una Diosa, viniste a brillar, que nada ni nade opaque tu luz. Reconquístate Mujer!🌻💙
Únete a nuestra Comunidad Exclusiva Reconquístate Mujer. Haz click aquí.
Descubre tu personalidad sexual. Haz click aquí.
Para tener tu llamada de exploración, gratis, conmigo. Haz click aquí.
Enlaces de interés: